Stress və həyəcan anlarında nəfəs məşqləri ən effektiv üsuldur. AzPost bildirir ki, dərin nəfəs alıb-vermək panikanı və

Siz heç nə vaxtsa düşünmüsünüzmü intim həyat insana nə üçün verilib? Onun insan orqanizmi üçün faydası varmı? Həqiqətən

Yazda bir çox insanları yuxu basır, onlar tez yorulur, ən xırda məsələlərdən qıcıqlanır, zahiri görünüşləri isə xəstəha